New title

298889
Total Visitors

New title

298889
Total Visitors
 

Blog

《食育:副食品不僅是提供營養,而是一種教養》

桂圓妹也到了6個月開始吃副食品的時候,翻一翻我的書櫃,發現我真的蠻愛買的(哈哈哈),食譜也是買買買,懷第一胎的時候寶寶還在肚子裡周年慶就去買了一台Vitamax,想當初也是走過熬湯、煮粥、打泥、放涼、作食物磚的日子(遠目~),一路走來從第一胎照書養,第二胎照豬養,第三胎隨便養,其實覺得隨便養才是最高境界,把每本書每個派別的精華和自己家庭生活做結合,找出最適合自己的方式。

我很喜歡金庸「倚天屠龍記」裡張三丰教張無忌太極拳的那個橋段,張無忌最後全忘了後下場把對手打得跪地求饒。很多時候不管是餵母奶、餵副食品、育兒教養,甚至是待人處世,我們都太拘泥於教條,太苛求自己一定要循規蹈矩,餵奶一定要4個小時喝奶早10分鐘晚10分鐘也不行,這餐一定要吃蘋果泥佐8倍米粥50g超過想多吃不行,少吃一口也不行,卻忘了我們是人,不是機器人,總是會有需要彈性調整,適合他的不一定適合我的。當然不是說都不用做功課,基本大方向概念也是要有,但怎麼執行的細節就因人而異了,總是要先記才能忘,忘了才能再將所學重新化為生活中的一部分。

泥派?BLW派?隨便餵派?整個家庭快樂享受用餐就是屬於我們的新貴派~💗💗💗

#1歲前以奶為主,兒科醫學會建議離乳食(副食品)介入是4-6個月,最晚不要晚於六個月;WHO建議純母乳哺育至六個月(白話翻譯:6個月再加副食品), 綜合兩者,建議都不要晚於六個月,不只是為了營養,還有幫助吞嚥、咀嚼、手部動作發展

#離乳食(副食品)介入大方向請參照生福利部 國民健康署 兒童衛教手冊(應該很多人拿到就丟書櫃沒拿出來看吧?)

#推薦Netflix 零到一歲紀錄片:食物不僅是提供營養,終其一生影響我們的生活

#更多的訊息迎追蹤我的粉專:魚丸醫師的媽媽經

#我的IG:dr.fishball (魚丸醫師的媽媽經)

分享至:
Avatar

魚丸醫師

No Comments

發表評論