📌真沒那麼多嬰兒乳糖不耐，不用一直喝低乳糖或無乳糖配方

了解了乳糖耐受不良的分類，要來介紹乳糖的重要性囉! 當然可以上市的嬰兒奶粉至少都有通過政府的把關，那就會有人問，既然這樣，一直吃低乳糖或無乳糖會怎樣嗎? 其實這是一個必不必須的思考，如果是疾病需求，例如：半乳糖血症或是上一篇提到的腸胃炎引起的續發性乳糖耐受不良當然就有需要使用低適乳糖或無乳糖配方，可是…..「就真的沒那麼多嬰兒乳糖不耐為什麼要跟自然對著做呢」!

📌 乳糖的重要性

✅乳糖是唯一來自動物的醣類，存在於哺乳類動物的乳汁中，而人類的乳汁中乳糖的比例又相對其他哺乳類動物高，是母乳中最主要的碳水化合物 ，提供嬰兒40%的熱量供應。
✅乳糖能促進礦物質的吸收(如：鈣、鐵、鎂)
✅乳糖有較低的GI值(Glycemic index)，具有穩定血糖的效果，且甜味和致齲性也較低，較不易刺激過度飲食。
✅未被消化完的乳糖，可被腸道的乳酸菌利用，有益菌生(Prebiotic)的效果，可改變腸道菌相，調整大便性狀及對早期免疫發展有潛在益處。
✅乳糖是由葡萄糖和半乳糖組成的雙醣，是組成寡糖(Oligosaccharides)、醣蛋白(Glycoproteins)、
醣脂(Glycolipids) 、鞘脂(Sphingolipids)這些與嬰兒成長發育相關成分的重要分子骨架。

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因此在做出調降配方比例時，我們應該思考的是對於不是半乳糖血症或是先天乳醣酶缺乏的嬰兒，無乳糖或低乳糖配方有沒有其必要性以及長期性使用的考量。

👩‍⚕️魚丸醫師的2022兒消營養研討會-心得摘要:

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